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大家都知道减肥是一个让人非常煎熬的过程，很多爱美的女士尝试了很多种方法减肥 ， 有些方法虽然能一时的控制体重，但是随后的体重反弹更让人非常痛苦，其实现在很多人运用中医减肥，都收到了非常好的效果 ， 反弹的几率也是比较低的，那么运用中医可以减肥吗？下面我就为大家讲解一下中医减肥的原理吧 。
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过 ， 油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻 。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化 ， 甚为应手 。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载 。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
二、活血行瘀法
肥胖之人 ， 血液中脂肪过多 ， 容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生 。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量 ， 降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用 。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者 ， 采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治?。?真是两全其美 。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品 。丹参一味 ， 功同四物(汤) ， 为治心脑血管病的常用药 。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之 。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用 。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效 。
【运用中医可以减肥吗 中医能不能减肥】三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多 。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心 ， 舌苔滑腻 。有的人痰火重 ， 性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结 。多发心、脑血管病变 。遇上这些病证 ， 选用宽胸化痰法最为合适 。
从以上的文字，我们可以看出来，中医减肥和一般的运动减肥确实有着天壤之别的理论方法，因此我希望广大的肥胖人士能够及时地打破惯性思维 ， 多去尝试一些适合自身情况的新的减肥方式，同时在减肥的过程中能够战胜困难 ， 保持愉悦开朗的心态，这样我们的减肥工作才能更加高效 。
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