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年轻的时候不注意，要风度不要温度，大冬天的穿单裤;夏天空调屋穿超短裤……这些看似很美的行为却给老年的身体健康埋下隐患 ， 到老了会患上老寒腿 。那么如何缓解老寒腿？试试药汁腿浴 。
老年人老寒腿 试试药汁腿浴
老寒腿主要表现：膝关节反复酸麻疼痛，在阴雨天或者气候转凉时 ， 病情加重 。
威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克 。
这个方子由于是泡脚用的 ， 因此，熬起来也不用像喝的汤药那么麻烦 。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了 。如果您嫌麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚 。需要提醒大家的是，这样虽然省点事，但药效相对会差一些 。
【老年人老寒腿 试试药汁腿浴】中医认为 ， “经脉所过，主治所及”，意思是说，只要是您刺激经脉所经过的穴位，都能对它对应的脏器起到治疗作用 。就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位 ， 但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连小腿上一些重要的穴位都能“照顾”到 。用药汁来进行腿浴 ， 对老寒腿效果更好 。
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