大学怎么控制手机,学习又必须用手机,学习软件,网课,百度,可是那些娱乐...1、方法把手机放在书包里或者放到你看不到且比较安全的地方 。为什么说看不到的地方呢？如果你把手机放到桌子上，那么看手机的成本是非常低的：伸个手就能打开手机 。
2、第制定详细的学习计划，强迫自己按照计划去完成学习任务，通过一段时间的坚持 ， 养成学习习惯，培养学习兴趣，就会杜绝玩手机的不良嗜好了 。
3、自己约束好自己 你可以给自己定一个小目标，比如说认真学习半个小时，不去看手机 ， 不要把手机放在手边上，而是放在离自己一米之外的地方 。
4、将手机交给旁边的同学保管，避免自己使用 。教师方面 .教师是课堂的主导者，他们应该采取措施来减少学生玩手机对课堂教学的影响 。在教育心理学中 ， 增强学生的动机和兴趣被认为是提高学生参与和学习的关键因素 。
5、自控不行只能他控了，一是可以建议班主任配备手机袋，上课前强制收取手机 。二是住校的学生把手机留在宿舍，不带到教室 ， 想玩也没有 。三是没有手机袋的上课前将手机放到讲桌上，让老师监督，确保认真上课 。
大学生,如何戒掉游戏网瘾?1、意识到问题： 首先 ， 大学生应该了解自己是否有游戏网瘾问题 。如果他们发现，自己正在明显地失去控制，当然可以改变游戏的位置，来练习适度的使用 ， 再根据需要清除游戏帐户 。
2、怎样才能戒掉游戏和网瘾？ 多和身边的人沟通，学会在现实寻找目标 ， 填满生活，让自己没时间去接触网路 ， 没有网路的日子其实很美好 。
3、与孩子保持亲密联系 。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量 。教育孩子认识到网络游戏的弊端 。
...上大学后,因为住校,开始玩网络游戏,怎么帮助沉迷于游戏的大学生?1、首先，合理重新规划自己的时间 ， 在重要事件或目标完成后尝试玩网络游戏，并尽量控制自己玩的时间，让玩游戏成为完成任务后的一种游戏玩法 . 自己的奖励 。如果你不能，找一个你信任的人来监督自己 。
2、与孩子保持亲密联系 。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量 。教育孩子认识到网络游戏的弊端 。
3、孩子在家时，父母多与孩子沟通，聊聊天，谈谈心 ， 多带孩子出去外面活动，比如爬爬山，加强学生的身心健康发展 。
4、多几个坑精力不够了 ， 就不会对其中某个坑过度沉迷了，以毒攻毒 。以上几点能做到，直接从根源拯救沉迷游戏的大学生，网瘾大学生这个人群直接消失 。
大学生沉迷手机的解决方法?当然，更直接的方法是把手机直接换成老年机，如果担心自己错过点什么，就在社交账号上备注紧急联系方式 。制造危机感 ， 激活内在的驱动力 树立危机感，持续自我提醒 。
自我认知：帮助大学生认识到沉迷手机对他们的生活和学业造成的负面影响 。通过提醒他们手机使用时间和其它活动的平衡，让他们明白自己有一个问题需要解决 。设定限制：与大学生一起制定手机使用的时间限制 。
寻找替代活动：找到其他能够吸引你注意力的活动，以替代过度使用手机 。这可以是运动、阅读、艺术创作、社交互动或学习新的技能等 。寻找感兴趣的活动能够减少对手机的依赖 。
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