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用拔罐减肥不封罐可以吗 拔罐减肥封罐注意事项

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用拔罐减肥不封罐可以吗 拔罐减肥封罐注意事项

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拔罐是很好的治疗疾病的方法 ， 属于是中医的一种很好的治疗方法 。中医经常用拔罐的方法来治疗一些身体的疾病 。拔罐主要是针对穴位和经络来进行治疗 。除了能治疗疾病症状外，拔罐还能有非常好的预防疾病发生的效果，对于一些肥胖等身体症状也有很好的效果 。那么拔罐减肥不封罐可以吗？下面我们来介绍下 。
封罐不重要，拔火罐只是暂时性的减肥，而且之后一个月不能吃主食，如果你不拔罐，只是按照标准饮食习惯也会瘦的！所以不建议做这个减肥，而且拔罐也有副作用的 。
减肥禁忌
1、吸油 。
每次吃披萨的时候都用 一张纸巾把油吸一下再吃 。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油 。一年下来 ， 摄入的脂肪该减掉多少啊 。
2、多喝牛奶
每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量 。牛奶中含有丰富的钙质 。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 时 候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢 。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力 充沛地工作学习 。晚上睡觉前喝一杯热牛奶 ， 能让人睡得更香甜 。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化 。
3、多吃蔬菜
蔬菜非常健康  ，  不 仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥 。
4、多喝水
多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里 。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里 。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅 。
5、注意少喝碳酸饮料
如果觉得白 开水味道太 淡 ， 不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择 。
【用拔罐减肥不封罐可以吗 拔罐减肥封罐注意事项】拔罐减肥不封罐可以吗的问题 ， 上面介绍的已经很全面了 。减肥是需要长期坚持才能有比较好效果的 。如果只是稍微有点效果就停止的话 ， 那么肥胖的情况很可能是会出现反弹等情况的 。所以在平常的时候除了要积极的减肥外，还要注意防止反弹发生 。

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