吃什么食物能够预防中风呢?1、想要有效预防脑中风，应该多吃哪些食物首先，你应该多吃新鲜蔬菜 。新鲜的水果和蔬菜含有全面的营养和成分 。吃新鲜的水果和蔬菜可以预防中风，促进健康 。富含维生素的食物有西兰花、大白菜、大白菜、花椰菜、荷兰豆等 。
2、(六)香蕉花饮：香蕉花5克 ， 水煎代茶饮 。可预防中风及脑血管意外 。(七)芹菜汁：芹菜适量 。将芹菜洗净去根 ， 捣烂取汁 。每日服3次 ， 每次3汤匙，天为一疗程 。清理内热，降压安眠 。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效 。
3、其实防止中风过程中必不可少的食物还包含鱼肉 ， 由于鱼肉之中的脂肪较为少，并且带有丰富的优质蛋白及其不饱和脂肪酸；尤其是深海鱼，部饱和脂肪大概占了70%左右，坚持吃则可以减少血浆中低密度脂蛋白胆固醇的含量 。
4、水果：柠檬 橘子 橙子 香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮和豆类等； 。蔬菜：还有小米、豆类、土豆、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱 。藏药七十味珍珠丸也能更好的预防中风 。
5、预防中风的食物2西兰花可以预防中风 绿花椰菜对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效 。
如何预防中风?中医师教你4种私房药茶!1、外降温-擦拭常温凉水降温 楼中亮院长指出，流汗之后或是感到身体黏腻难耐时，用常温水将汗水擦拭干净 ， 可有效降低体表温度，预防中暑 。
2、中风特效食材1 丹参 丹参自古即是治疗心脑血管疾病的要药，能治疗心绞痛与心肌梗塞，以及抑制血小板凝集，防治血栓、中风 。红花有活血通经、祛瘀止痛等功效 。常用于经痛或血晕、瘀血引起的胸痹、心痛等 。
3、季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防止中风的发生 。多吃果蔬 和水果中含有大量维生素C 。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高 ， 脑中风的发病危险就越低 。
冬天预防中风吃什么好?【预防中风喝什么视频讲解，预防中风泡什么水喝】1、最好养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量保证低脂肪、低热量和低糖成分的饮食习惯 。平时可以多吃富含钾的食物、大豆、海带、蘑菇等 ， 还应该多吃新鲜水果和蔬菜 。
2、防中风食谱 喝水加绿茶 ——反正每天要喝水，加些绿茶不麻烦 绿茶中的抗氧化物质 ， 如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性 。血管壁变薄变脆，是导致中风的病理因素之一 。
3、有资料证实 ， 紫菜含镁量高居食物榜首 ， 堪称预防中风的上乘佳品 。富含镁的食物有小米、豆类、于蘑菇、冬菇、西红柿、海带、苹果、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等 。
吃什么药可以预防中风（2）治疗心脏病 ， 心脏病常引起脑栓塞，其中最主要的为房颤，预防措施主要是服用抗凝药 ， 常用的口服抗凝药为华法林，使国际标准化比值（INR）控制在0~0；新型口服抗凝剂达比加群酯也可用于非瓣膜性心房颤动的患者 。
在药物方面，可以服用抗血小板聚集的阿司匹林、氯吡格雷；抗动脉硬化的阿托伐他汀等药物预防缺血性疼痛 。
预防中风 ， 维生素C和维生素E起着很重要的作用 。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血；维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性 ， 防止中风发生 。
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