对于下午下班晚或者工作强度大的人来说 ， 它们所能提供的热量绝对不可能确保机体整个下午能量的供给，工作效率自然会下降 。如果要吃的话，也应该多搭配一些蔬菜、蛋类食品 。
【水果零食当午餐女白领警惕午餐5误区】
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