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茶叶和茶水分开放更有利健康

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茶叶和茶水分开放更有利健康
茶叶和茶水分开放更有利健康
核心提示：办公族可以选择有个隔网的容器，能将茶叶和茶水分开，免得茶叶一直浸泡在茶水中 ， 增加有害成分在水中的溶解率 。茶叶不要一下买太多 ， 茶叶要存放于通风、透气的地方 。

茶叶和茶水分开放更有利健康

文章插图
潮汕人泡工夫茶的讲究值得借鉴：头茶用于洗茶具，茶现泡现喝，泡三四盅就换茶叶 。头茶倒掉就相当于洗茶了，现泡现喝，勤换茶叶能减少农药等有害物质溶于水的量 。
办公族可以选择有个隔网的容器，能将茶叶和茶水分开，免得茶叶一直浸泡在茶水中，增加有害成分在水中的溶解率 。
泡茶之前先用热水洗一次茶，用热水洗比用冷水洗好，用冷水洗又好过完全不洗茶 。
外出就餐尽量不要喝饭馆提供的茶水，这些茶叶的质量更加无法保证，还不如喝白开水，或者自带小包装茶叶 。
茶叶还有一个容易出问题的环节出在保存方式 。茶叶保存不当可能会变质 ， 导致病菌孳生，茶饼也容易孳生细菌，这是肉眼无法看到的 。
而茶水的温度又无法杀死病菌，喝了这样的茶水，同样影响身体健康 。
专家建议：茶叶不要一下买太多，茶叶要存放于通风、透气的地方 。
【茶叶和茶水分开放更有利健康】

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