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日常用途
洗脸
淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性 。
第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作 。
第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢 。
步骤:把白米放入容器中 ， 倒入自来水 。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用 。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中 。加入约洗米水1.5倍的温水即可 。
泡干货
用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货，既容易泡胀、洗干净 ， 而且容易熟透 。
施肥
用淘米水浇花木 ， 可使花木叶绿茎壮，花色分外鲜艳 。
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次 。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善 。如果使用一段时间后 ， 没有任何变化，说明自己的肤质并不适合使用淘米水 ， 建议更换其他清洁方法 。
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