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【吵架的时候 要记得你爱他】夫妻相处久了，难免会有吵架的时候，如何正确且科学的吵架方式，值得每个男女去学习 。
你丈夫再次将湿毛巾留在床上 。你可以勒死他，但想想：每条湿透的毛巾，代表他洗了一大堆肮脏的餐具（你痛恨洗碗） 。
“当您专注于他的弱点或错误，没有留意自己的，这样会导致麻烦，”格雷格 。克热赫说，《优雅和日本人的自我反省的艺术》的作者 。把你的焦点从伴侣的缺点转移到他的天赋上 ， 这并不是容易的事情 ， 但学习这样做，会让你更满足和更少的压力 。需要一些指导？克热赫提供了为期4天的练习，以帮助你欣赏你感情中的好处 。
第1天停下来想想考虑下面的每个问题 。
具体和坦白地回答：你能从伴侣身上得到什么呢？你能给你的伴侣什么？你给你的伴侣带来什么麻烦呢？
这样做的好处：“安静思考的时间是紧张关系必不可少的，”克热赫说 。最后一个问题将帮助你记得，他也容忍了你讨厌的地方 。
第2天满足他的幻想 。
与你的伴侣谈谈他的目标 ， 和询问你如何能帮助他实现这些目标 。当他认真工作时，你能否照顾好你们的孩子？他是否需要你帮忙在车库清出一些空间，让他能做一些木工活？
这样做的好处：这会让你容易注视你想得到什么，克热赫说 。但你应该专注于如何支持它，你对他的成功是多么重要 。
第3天消灭批评 。
不要批评你的伴侣（这也意味着没有翻白眼 ， 没有沉重的叹惜） 。当一个不那么漂亮的想法出现时，记得你的伴侣支持和关心你的一些具体方法 。
这样做的好处：“整体看待你的伴侣；你不能只接受你喜欢的部分 ， ”克热赫说 。“一旦我们停止期待完美 ， 我们可以看到什么是亲爱的伴侣关系 。”
第4天，说出有魔力的话 。
每一次你的伴侣为你付出，具体地表达你的感激 。而不只是平常的"感谢"，说："我很感激今天上午你帮我预热车子 。"这样做的好处：说"感谢"而不重视他为你做的事是很容易的，克热赫提到 。当你说到你实际上为你做的事，这会更可能为你们带来正面的影响 。
只有正确的吵架 ， 我们才能更好的保住我们的爱情，男女相处也是要用到科学的方法的 。
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