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中医教你如何正确按摩穴道

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穴道按摩是传统的中医疗法之一，中医学中介绍说*有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通 ， 进而刺激神经传导 ， 让淋巴液、气血循环通畅 ， 从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果!找准穴位是尤为重要的 。
怎么知道找到穴道了?
很多人都觉得找穴道似乎很难，其实只要静下心，根据穴道所在位置按下去，会有以下两种感觉 ， 这就表示你找到了穴位 。
1.酸麻感 当我们按压穴道时 ， 会出现轻微酸酸麻麻的感觉 。
2.凹洞感 按压穴道所在的位置，可以感觉到有个小小的凹洞 。
如何测量穴道的位置?
穴道书上教我们找穴道时，经常会使用“寸”作为测量单位，这是指我们自己身体的相对比例，每个人都不一样，测量方式是利用“手指”作为比对工具，就能轻松量出位置了!
一寸 大拇指关节的宽度;
一寸半 食指、中指合并在一起的指节宽度;
二寸 食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度;
三寸 食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度;
【中医教你如何正确按摩穴道】

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