女性朋友们都拥有一款属于自己的包包，外出学习，购物，出差等我们都少不了包包的陪伴 。专家介绍，包包给我们带来了很多的方便，但是也是一个美丽的杀手 。那么包包会带来哪些疾病呢?下面就为介绍一下错误的背包方式会引发的“背包病”!
肩颈酸痛、高低肩、脊柱劳损……这些让人苦不堪言的疾病居然有可能是背包包“背”出来的!每天上下班、上下学相伴的背包、挎包，是如何成为危害健康的“炸弹”?专家表示，背包款式、重量、背包姿势等都可能是你走向“不健康”的因素 。因此，只有选择合适自己的背包，科学地背包，适当地减重，才能远离“背包病” 。
3种背包方式最易惹上背包病
单侧肩背最伤身
对于成年人而言，最常见的背包方式就是单肩侧背包 。且不论女士们最青睐的单肩包 ， 即使是双肩包，不少人也是习惯用单侧肩膀背 。
专家表示，不正确的背包姿势是导致健康隐患的重要因素之一 ， 长期单肩背包，尤其是包包比较重时 ， 为了负荷背包的重量或者为了让包包不下滑，单侧背包时经常会不自觉地抬起一边肩膀，同时脖子也不自觉地倾向另一边，如此就会造成这边肩部肌肉收缩、紧绷，无形中会造成肩部肌肉劳损，短时间内会出现肩背酸痛等问题 。
而从长远看来 ， 长期固定一侧背包会让脖子与被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致椎间盘发生移位 ， 或者引发颈椎病等 。
双肩包过重也伤身
除了背包姿势外 ， 包包的重量对*所造成的伤害也不可忽视 。手机、电脑、书本……现在人们的背包里装载了太多的物品，加上一款外观大方美丽的包包自身重量也不?。庑┪扌沃卸荚黾恿思怪母旱?。其实，背包体重对健康造成损伤，已经不是什么新鲜的事情了 。
即使是双肩包，如果重量过大同样会让肩背部肌肉(如斜方肌和提肩胛肌)受到压迫，酸痛在所难免 。另外，背包越重膝关节的压力越大 ， 很容易产生关节方面的问题 。
手拎包压迫胳膊神经
即使是手拎包，无论是挂在胳膊前臂上，还是拎在手中，也会对拎包一侧手臂造成压迫，如果不适时换手，会压迫神经，致使胳膊的血液循环变差 ， 进而产生疼痛 。
专家提醒，单侧拎包时，包包离开身体越远 ， 从受力平衡的角度看，对脊柱的影响越大 。而影响是长期渐进、难以察觉的，当问题爆发出来时 ， 损伤已经造成了 。
【错误的背包方式成健康杀手 易患“背包病”】
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