舌头是健康的窗户，通过这扇窗口 ， 我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况 。舌头的形状、颜色、润泽度、舌苔都是身体健康状况的反应，中医称它为舌象 。即使身体微小的变化也能够反应到舌头上，这个时候往往化验指标、影像学检查还没有改变 。正常的舌质，舌体大小适中，柔软灵活，舌色淡红，舌体润泽 。一旦脏腑功能失调 ， 身体出现病症，就能从舌象上看到相应的变化 。从舌头形状、颜色等几个方面可以看出身体病变的大致性质 。现在讲一下普通人也能一眼看出的异常舌头异常形态 。
看舌头形态，主要是看胖瘦、裂纹、芒刺，舌头状态等 。
舌头的胖瘦：舌体胖大 ， 舌边有齿印的，多与水湿停留有关，多属脾虚或肾阳虚 。脾虚常常反映消化系统病变 ， 胃肠蠕动功能差，吸收不良 。肾阳不足的同时可以伴有腰膝酸软，肢冷怕凉 ， 二便排泄异常 。舌体瘦小多属虚证，舌质颜色淡多为气血不足，常伴乏力懒言，倦?。簧嘀屎扃嗍粢跣槟谌?nbsp;， 常伴睡眠不安，心烦多汗 。
【中医看舌头形态 胖瘦裂纹芒刺舌头状态】舌头的裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者多属体内热胜，可伴有口臭口苦 ， 咽喉痛；舌质颜色淡而有裂纹者多属气阴不足，可伴有口干咽燥，心悸气短 。裂纹舌可见于少数正常人，这些裂纹往往常年存在 ， 不随身体健康状况而变化 。
舌头的芒刺：有时候我们可以看到舌尖与舌边舌**增生、肥大，突起如刺，这些属于肝胆湿热或者心火偏盛 ， 热邪越重，芒刺越大、越多，凡是舌头起芒刺者，均为热邪持续多日，耗伤阴液，可伴有咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等 。
舌头的状态：舌体不柔和，屈伸不利 ， 甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，为热盛伤阴后期的表现 。老年患者在近中风期的两周以内也可以有此表现 。自然伸舌，舌体偏歪于一侧 ， 多为中风偏瘫已发 。舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动 。舌体伸缩无力，多因气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致 。
如果舌态异常持续出现，建议找中医师就诊，综合舌态、舌苔、脉象及其他望闻问切四诊信息 ， 综合判断，全面调理 。
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