文章插图
老年斑虽无自觉症状，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响 。所以，加强预防与减少老年斑的发生很有必要 。
【老人搓手搓脸预防老年斑怎么治 老人搓手搓脸预防老年斑】老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑 。预防老年斑可采取以下对策 。
调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯 ， 降低脂肪和甜食的摄入量 。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品，如蔬菜（绿叶蔬菜、生姜、洋葱等）、水果和核桃、黑芝麻等 。
另外，推荐饮用生姜蜂蜜水 。把姜洗净切成片或丝 ， 加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑 。
搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时 ， 反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳 。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢 ， 可消除与延缓色素斑的形成 。
外用妙方：把大蒜切成薄片 ， 贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效 。
推荐阅读
- 衣字旁的字大部分都与什么有关 衣字旁的字大部分都与啥有关
- 伤残鉴定需要先认定工伤吗？，伤残鉴定需要先认定工伤吗怎么办
- 边 放行偷越国境人员行为应怎样量刑
- 形容树木苍翠茂盛的词语是什么 形容树木苍翠茂盛的词语有哪些
- 茹毛饮血的茹什么意思 茹毛饮血意思介绍
- 员工辞退赔偿标准是怎样的？，公司辞退员工赔偿的工资标准是什么
- 有关传授犯罪方法法定量刑幅度是什么
- 老年骨刺能根治吗 老年骨刺能根治吗视频
- 泽荫是什么意思 泽荫解释