中药材的种类是有很多的，大家都知道哪些呢 ， 一些中药材是可以食药两用的哦 。比如说今天我们要介绍的人参吧，它具有滋补气血的作用，还能够延缓衰老的哦，来看看人参煲乳鸽的制作方法，可以滋补气血 。
【人参煲乳鸽——清热解毒延缓衰老】
人参煲乳鸽
食疗功效:清热止渴、延缓衰老
营养价值:蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群:适宜贫血、面色苍白，疲乏无力，记忆力减退等患者食用
禁忌人群:一般人群皆可食用，但孕妇不宜食用
人参煲乳鸽所需材料
主要食材鸽肉、人参、红枣、姜、盐、味精
人参煲乳鸽的做法
1乳鸽处理干净;人参洗净;红枣洗净去核;生姜去皮，切片 。
2乳鸽入沸水汆烫去血水，捞出沥干 。
3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中 ， 再加适量清水 ， 以大火炖煮3分钟，加盐、味精调味即可 。
人参煲乳鸽的功效与作用
鲜人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺 ， 生津安神的功效 。乳鸽具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效 。鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效 。乳鸽含有的蛋白这钙质是比较丰富的呢，而且还能够安神养血 ， 对于气血不好的人群有调理的作用哦、
人参煲乳鸽有很多的营养价值，比如说健脾养胃 ， 祛湿利尿，还很容易吸收和利用，清热解毒延缓衰老补气养血，这样的食用方法对于保持健康，增强体质是不错的选择，不妨试试这道养生食谱 。
推荐阅读
- 西芹百合鲜虾球
- 拒绝应酬的好借口 有应酬的时候如何避免受罪
- 起诉处理拆迁协议纠纷是行政诉讼吗
- 关于信任作文 怎么写关于信任作文
- 直通线和交叉线有什么区别 直通线和交叉线有区别吗
- 城镇房屋拆迁补偿有哪些 城镇房屋拆迁补偿有哪些政策
- 伏案写作是什么意思 伏案写作具体是什么意思
- 自我批评是成语吗 自我批评属不属于成语
- 九款糙米减肥食谱 吃出苗条加健康