文章插图
有许多老年人平时不敢吃水果，因为吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉 。这是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而老年人大多有不同程度的胃寒或胃酸现象 。
胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水果，如梨、柚子、香蕉等 。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃 。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质 。平时吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，还可喝些牛羊肉汤，都可起到温胃的作用 。
【胃酸老人巧吃水果 胃病能吃酸水果吗】胃酸的老人建议先吃一些苦味或辛辣的蔬菜后再适量吃些水果，如苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜等（因为这些蔬菜可以制约胃酸的形成） 。
推荐阅读
- 澄清拼音 澄清意思介绍
- 没有遗产的怎么书写放弃遗产继承权
- 放高利贷后对员工软暴力催收怎么判刑
- 服装的拼音 服装意思介绍
- 兰的拼音 兰的组词
- 怎么能让服务器崩溃 怎么把服务器搞崩
- 2023社保年审哪里办理?网上操作步骤如下
- 作业帮的服务器性能如何？ 作业帮的服务器怎么样
- 高铁杭州站和杭州东站有什么区别