蛋白质粉的蛋白含量多少最好


蛋白质粉的蛋白含量多少最好

文章插图
1.相当于八至九个鸡蛋 。
2.一个鸡蛋约重五十克,含有蛋白质约七克、脂肪约六克、产生热能约八十二千卡 。
3.六十克除以七克,约等于八或九 。
【蛋白质粉的蛋白含量多少最好】4.也就是说,六十克蛋白质相当于八至九个鸡蛋 。

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