文章插图
【老人不渴也要喝水 老人平时为什么不爱喝水不渴】最近，全国各地出现了高温天气 ， 局部地区高达40℃ 。医院里热中风病人明显增多 。医生说，其中缺血性中风占了90%以上，而且大多为老年人 ， 而预防的最有效办法就是多喝水 ， 降低血液浓度 。
夏天气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子 ， 引起心、脑缺血、心肌梗死等缺血性疾病 。
老年人应尽量避免到高温下活动，在房间里也要调整居室温度，防止体内水分大量丢失 。夏季多饮水是防止血液黏稠度增高，预防血管栓塞最简单有效的方法 。老年人应做到不渴时也常喝水，每天需饮水2500毫升左右，可饮白开水或淡茶水，每天分散地多饮水 ， 使血液稀释 。老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用 。保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，尽量穿透气、散热的棉质衣服 ， 就可防止血液黏稠度过高 ， 避免发生血管栓塞的危险 。
推荐阅读
- 离婚起诉算我们打过胎赔偿费，离婚起诉算我们打过胎赔偿费多少
- 法律对有影响力的人行贿罪规定定罪刑事责任是什么
- 恍的拼音 恍组词
- 曾的拼音 曾的组词
- 老人做的菜不好吃 老人吃菜不要煮太烂
- 离婚时夫妻一方婚前财产怎么办？
- 刑事中暴力危及飞行安全案件是什么立案
- 外地社保深圳怎么转到上海的？办理需要什么手续的？
- 粗壮的拼音 词语粗壮怎么读