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女人经常为了自己的身材能修长苗条而做一些“补救措施”，殊不知道这些措施不但不会让身材变好，还会是性感身材的“杀手” 。快来看看自己还在做什么自毁身材吧！赶紧来看看这些减肥的方法吧 。
2个误区自毁身材 警惕减肥杀手
误区之一：挑战极限，不做温室里的小花朵
正解：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸 。即便是冬日的暖风，危害也不?。?造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风 。
所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力 ， 徒步远行、攀岩等等 。晚上坐在草地上数星星 ， 睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗？
健康指正：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因 。人在野外，除了受风寒 ， 还容易招湿气 。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的 。当然想到户外活动，肯定比整天呆在室内不活动强 。把那些不良因素考虑进去，就更周全了 。时尚误区之九：洗肠、断食 ， 一切都为排毒 。
误区之二：网虫，站在现代化的最前沿
正解：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来 。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了 。有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事 。
【2个误区自毁身材 警惕减肥杀手】健康指正：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害 。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，目前，医学界已经发现了电视性癫痫 ， 尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二 。
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