【山药的功效与作用】山药是一种蔬菜 ， 也是一种药材，山药是秋天进补最好的食材 。山药还一个名字叫做薯蓣，这个名字知道的人不多 ， 如果你看到薯蓣就知道是山药了 。味道鲜美的山药的功效与作用很不少，我们今天就一一说明山药的功效与作用哪些？
山药的功效与作用
山药的功效山药归为肾脾肺经，性温平，味甘，具生津益肺、养胃补脾的功效 。山药食用没什么禁忌，然而山药具收敛功效，因此便秘者、感冒的、还肠胃积滞者，都不能食用 。
山药的作用1、山药具治疗消化积食的作用
食用山药，助于消化吸收，这是因为山药中含淀粉酶和多酚氧化酶，具健脾益胃的功效 。
2、山药具止咳润肺的作用
如果肺部出现炎症咳嗽的症状，可以食用山药来缓解，山药中含的粘液质、皂苷都具润肺的作用，特别是久治不愈的肺痨咳嗽，食用山药可缓解 。
3、山药具降血糖的作用
糖尿病患者可以多食用山药 ， 可以说山药是糖尿病患者的食疗佳品，治疗糖尿病效果非常显著 。
4、山药具益精滋肾的作用
男性肾亏遗精、女性带下尿多，都可以食用山药来达到食疗的目的 。
5、山药具镇静作用
利用山药的镇静作用，可以抵抗肝昏迷 ， 这也是近期才研究出来的一项成果 。
6、山药具延年益寿的作用
一些长寿的人们 ， 都食用山药的爱好，经常食用山药，可以延年益寿，预防疾?。?山药含的微量元素和营养物质，对于防止心血管疾病具不错的疗效 。
推荐阅读
- 聚众斗殴致死罪量刑标准是多少？
- 骁龙处理器在手机服务器上的表现如何？ 手机骁龙服务器怎么样
- 邮箱服务器没有响应是什么意思 邮箱服务器不能用怎么办
- 花生的营养价值和功效作用
- 豇豆苦瓜原料和做法步骤
- 宾格他们英语怎么读 他们英语怎么读
- 信用卡2万逾期一天多少钱 2万信用卡逾期一天利息是多少
- 运动的英语单词怎么读exercise 运动的英语单词怎么读
- 儿童用英语怎么读 儿童用英语怎么读children