饮食的健康对于我们人体的健康是非常的重要的 ， 另外，饮食的搭配也是非常需要我们大家重视的 。糯米经常作为一种主食出现在我们的生活中，在食用糯米的时候，我们大家也习惯性的会将其他的食物一起食用，但是我们大家要注意糯米的搭配禁忌，下面我们就来一起看看糯米不能和哪些食物一起食用 。
1、糯米不能和鸡肉同食
糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适，会出现胃胀，消化不良等症状 。鸡肉包括很多 ， 比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算，所以我们以后在生活中食用糯米的时候，最好不要将糯米和鸡肉一起食用，不然会给我们人体的脾胃的健康造成压力的 。
【糯米不能和哪些食物一起食用】2、糯米不能和苹果同食
糯米和苹果也是相克的，所以我们千万不要将糯米和苹果一起食用，如果我们将糯米和苹果一起食用，那么会严重的影响我们人体的健康 。糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼 。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦 。
3、糯米不能和酒同食
糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒 。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒 ， 为了不影响工作、生活 ， 千万不要去尝试糯米和酒同时食用，所以尤其是爱喝酒的朋友们更是需要多注意的，在生活中，喝酒的时候最好不要选择糯米作为主食，以免影响我们人体的健康 。
上面我们就糯米不能和哪些食物一起食用这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，生活中不能和糯米一起食用的食物也是比较多的，比如鸡肉，苹果以及酒水都不适合与糯米一起食用的，如果我们将糯米和这些食物一起食用，那么会引发许多的不必要的麻烦的 。
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