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绿茶的功效不胜枚举

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绿茶被誉为“国饮”，固然有其根据 。我国唐代刘贞亮的“十德”就将绿茶的功效与作用精妙地归纳为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养气愤、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道 。
根据现代科学证明，绿茶中的确含有很多特有的对人身体有意的营养元素，例如儿茶素和茶氟酸，可以有效的改善血液的活动 。所以，常喝绿茶不仅有利于除菌防辐射，还有利于防止心脏病和中风的发生 ， 而经常运动的人喝绿茶能加大肺活量 。
而绿茶对女性来说更能美容养颜，用绿茶洗脸不仅可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，去掉已经老化的角质皮 ， 对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的功效 。而绿茶中含有的茶多酚更是能够有效的抗衰老呢!
绿茶的功效不胜枚举，但是如何饮出健康的绿茶呢?当然，简单的清饮已经能够很好地发挥绿茶本身的功效，不过，如何在此基础上变出花样，甚至达到锦上添花的多重效果呢!下面就为大家介绍几种绿茶的时尚新喝法，让大家喝出更健康美味的绿茶吧 。
1、盐茶
饮法：取茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日分服4-6次 。
药用疗效：可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症 。
2、糖茶
饮法：茶叶2克 ， 红糖10克 ， 用开水冲泡5分钟后饮服，每日饭后一杯 。
药用疗效：有和胃暖脾、补中益气之功效 。可用于治疗大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症 。
3、姜茶
饮法：用茶叶5克，生姜10片共煎汁，饭后饮用 。
药用疗效：有发汗解表、温肺止咳的功效 。治疗流感、伤寒、咳嗽等症效果好 。
4、蜜茶
饮法：茶叶3克 ， 开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，每隔半小时服用一次 。
药用疗效：有止渴养血、润肺益肾之功 ， 适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症 。
5、醋茶
饮法：茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮服，每天饮3次 。
药用疗效：有利胃止泻、散瘀镇痛之功效 。
6、柿茶
饮法：茶叶3克 ， 柿饼3个，冰糖5克，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服 。
药用疗效：可理气化痰、益脾健胃 ， 最适合肺结核患者饮 。
7、茶粥
饮法：茶叶6克，大米100克，将安溪铁观音茶叶用开水冲泡后滤去茶叶，与淘净后的大米煮成稀粥食用 。
药用疗效：可和胃消积，治疗胃脘胀闷、消化不良等症 。
8、奶茶
饮法：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放进安溪铁观音茶叶冲泡，每日饭后饮服 。
药用疗效：有消肥健胃、化食除胀和提神明目的功效 。
【绿茶的功效不胜枚举】

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