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米粉芋头汤——润肠通便益胃健脾

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芋头是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质是很丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力 ， 芋头的好处有很多，可以补充维生素和矿物质 ， 可以促进代谢，润肠通便的哦 。芋头怎么吃比较好呢，今天介绍一种特色的小吃米粉芋头汤的做法吧 。
米粉芋头汤——润肠通便益胃健脾
米粉芋头汤
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等
适宜人群:
一般人皆可食用，宝宝也适合
禁忌人群:
过敏体质者、小儿食滞者、糖尿病患者、肠胃湿热者
米粉芋头汤
所需材料
芋头70克，粗米粉50克，大骨汤350毫升，芹菜少许
米粉芋头汤的做法
1将土豆洗净 ， 去皮后放入锅中用水煮熟 。2将煮熟的土豆碾成泥状 。3米汤入锅，将土豆泥加入汤中，用小火煮，搅拌成羹状即可 。
米粉芋头汤——润肠通便益胃健脾
米粉芋头汤的功效与作用
芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效 。米粉具有补中益气、健脾养胃的功效 。大骨汤富含钙质和骨胶原蛋白，满足人体骨骼发育的需要 。芋头米粉汤此汤品具有润肠通便、补中益气、益胃健脾、增强免疫力、帮助骨骼发育的功效 。这样的一款汤品可以有促进食欲的作用 ， 还可以润肠通便的哦，对于提高人体的免疫力有一定的好处，而且还可以健脾胃的呢，调理气血的同时也可以促进骨骼的发育哦，赶紧试试吧 。
米粉芋头汤——润肠通便益胃健脾
米粉芋头汤的具体的做法大家都学会了吧，家庭主妇们 ， 赶紧行动起来吧，让这样的美食留在你的餐桌上面，适合各类的人群食用 ， 润，肠通便益胃健脾增强免疫力不仅可以起到补充丰富，而且还可以让你的身体更加的强壮哦，赶紧试试吧 。

【米粉芋头汤——润肠通便益胃健脾】

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