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绿茶对身体有益还能护肤保养

睿知

长久以来，绿茶以其舒缓心灵、更新身体、排毒养颜的神奇效果深受人们喜爱，几乎人人都知道常饮绿茶对身体有益 。如今，绿茶更是成为最流行的护肤成分 ， 广泛添加到护肤保养品中，让人们能更直接有效地将绿茶的美容功效作用于肌肤 。
绿茶的5大益处
【绿茶对身体有益还能护肤保养】越来越多的科学研究结果表明 ， 绿茶对于心血管疾病、癌症、辐射等现代疾病都有良好效果 。当然，对于绿茶“如何能让人变得更漂亮”这件事 ， 是我们更为关注的 。
延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性 ， 是人体自由基的清除剂 。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应 。
缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神 。
美容美肤
用茶多酚洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、抗老化，减少紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
清脂降脂
绿茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量及人体消耗热量的速率，帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
进一步了解绿茶
绿茶是不发酵茶，其特性决定了它较多地保留了鲜叶内的天然物质 。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右 ， 维生素损失也较少，因此，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌抗癌、杀菌消炎等均有特殊效果 。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等 。
不论是传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用显而易见 。在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的 ， 与维生素B、E和小麦草萃取物等配合，起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用 。
美容功效一：抗氧化
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4~6倍，是维生素E的6~7倍 ， 维生素C的5~10倍 ， 应用于护肤品可帮助清除肌肤的自由基，减少紫外线照射引起的肌肤晒伤及老化 。
美容功效二：消炎舒缓
绿茶中的茶多酚拥有天然的收敛和抗菌作用，不仅能洁净肌肤，还可以保护肌肤免受损害 。此外，绿茶中含有的茶氨酸还具有镇静的功效 ， 帮助放松神经、舒缓身体，护肤的同时也令肌肤得到感官上的享受 。
美容功效三：排毒净化
绿茶中含有丰富的维生素，能够有效抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环 。对于长期面对电脑的白领们来说，绿茶的抗辐射作用也能帮助扫除肌肤晦暗，改善暗哑，使皮肤回复通透白皙的健康质感 。

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