茶的种类是有很多的，不同的种类营养价值不同，而且口感和功效也是不一样的哦 。金银花是一种茶品，具有很好的药理的作用和功效哦，金银花可以有清热去火的作用，今天介绍的冰糖金银花茶可以起到润肺止咳的效果，一起来看看吧 。
冰糖金银花茶
营养价值:
出现暑热时、肺热咳嗽时、心烦不安时
适宜人群:
上班族、户外工作者、咽喉不适等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
所需材料
百合花3克、金银花3克、冰糖适量
泡法
1准备好金银花、百合、冰糖 ， 并且将金银花和百合清洗干净 。
2准备一个煮锅 ， 加水煮沸，放入金银花大火烧开 。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可 。
3如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用 。
功效与作用
百合花含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素 ， 可润肺止咳、清心去火、补中益气之功能 。金银花被誉为清热解毒的良药 。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长 。冰糖性质温和 ， 有止咳化痰的功效 ， 老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥 。这款茶可清心去火、清凉润肺 ， 是夏日里最好的解暑饮品之一 。这样的茶品具有很好的解毒的作用，对于促进新陈代谢有好处，同时也可以有清热除烦的作用哦，同时对于预防喉咙干痛咳嗽有缓解的作用哦 ， 大家可以试试 。
冰糖金银花茶的制作的方法和步骤，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，金银花的营养价值是丰富的，所以我们要利用起来，维护自己的健康，清热泻火润肺止咳又解毒，经常饮用这样可以补充丰富的营养素 ， 维持健康 。
【冰糖金银花茶——清热泻火润肺止咳】
推荐阅读
- 屏幕大师安卓版下载不了,下载格式录音大师破解版
- cimatrone13编程教程，cimatron13创建一圆怎样任意拖动
- 手机怎么玩三菱PLC编程软件，求三菱PLC编程和仿真软件及触摸屏编程和仿真软件
- 菇黑木耳蒸鸡做法与功效
- 苹果有卡顿怎么办，iphone 卡的问题怎么解决
- 安卓平板无线显示,本地其他办公室怎么用无线信号?
- 男性吃秋葵的好处 秋葵为什么不能多吃!
- 苹果快用助手ios官网下载安卓，快用苹果助手下载的软件是安卓版的吗
- 辽参鱼肚粥的做法