为了强身健体，不少人服冬虫夏草、参类、当归、银耳等补药 ， 或益气滋阴、或补血养神 。但平时就餐，难免会饮用苦丁茶、凉茶等具有去火功效的茶水 ， 在服用补药期间要慎喝去火凉茶 。
进补中药一般以温性药居多 。中医理论认为“虚者补之”，受补人群都有程度不一的虚证 。根据体质不同，选择的滋补品也应有所变化 。
【药食有禁忌乱补会适得其反】在中医学理论中 ， 冬虫夏草、人参、鹿茸并列为三大补品 ， 冬虫夏草性平，适应人群较广 。常用人参分为生晒参和红参 ， 药性略有差别 。生晒参性平 ， 药性不热也不寒，补益作用较平和；而红参则药性偏温，补益功效较强；温肾壮阳的鹿茸更是温热之品；当归也属温性药之列 。而去火茶性味则多寒凉 ， 人们日常喝的就有菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶品，服补药时要慎喝这类茶 。还有一些人总觉得自己“火大”，平时就有喝去火茶的习惯 。在进补时也应注意避免 。服温热性补药时喝苦丁茶、含金银花的凉茶容易产生功效相克的后果 。不仅影响进补效果，还会引起脾胃不舒等不适 。患有感冒或发烧有炎症时 ， 也要停止服补药，避免“闭门留寇” ， 加重或延误病情 。
对于属阴虚火旺体质、高血压、高血脂的患者，可服用药性平和的滋补品，如枸杞、西洋参、何首乌、银耳、生地、莲子等 。有的患者则属于虚火、实火并存，这时就可在服平补之品的同时，再吃些凉性之物来平抑实火 。这些平和的滋补品与凉性去火茶相互配伍，可增强疗效，加速降虚、实火，使人体达到阴阳平衡 。
服补品最好在中医师辨证后进行，并且还要注意饮食得宜、配伍合理，药食有禁忌，往往会适得其反 。此外 ， 进补时最好选择一些药食同源之品 ， 避免进食那些辛辣食物 。
不是每个人都适合喝茶养生的
不是每个人都适合喝茶养生的 。我们来看一下，哪些状况下，我们需要和茶叶隔离起来 。
发烧忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
溃疡病患者慎饮茶：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变 。
醉酒慎饮茶：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
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