现在很多的白领朋友们整天都坐在椅子上对着电脑来工作 ， 短时间内没有什么不适，但是长时间下来，经常会出现腰酸背痛的情况了，并且对于我们人体的眼睛也是有着很大的危害的，久坐会导致我们白领出现亚健康的情况，有时候还会引发一些脑部的疾?。?对于身体的健康非常不利 。
伤神又损脑
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足 ， 伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状 。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤等这些症状 ， 有时候还会引发牙痛、咽干、耳鸣等这些症状的，严重的危害自己的身体健康，所以久坐是不可使的 。
【白领久坐会导致患上亚健康】久坐伤肺
另外，我们白领日常生活中如果经常久坐，那么还会严重的影响我们人体的正常呼吸，对于我们人体的肺部有着很大的危害，使自己的肺经常处于“浅呼吸” 。浅呼吸时 ， 只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态 。长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血 ， 导致心、肺功能下降 。有时候还会引发许多的肺部疾病，如肺气肿感染、迁延不愈等，多与肺功能降低密切相关 。
通过我们上面的这些介绍，我们可以知道 ， 白领在日常生活中如果经常长时间的坐着不动，那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的，不仅伤神损脑 ， 并且对于我们人体的肺部的健康也是有着很大的危害的，所以我们白领朋友们在上班的时候 ， 千万不要长时间的做着不动 。
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