谈到红辣椒，相信我们大家多数朋友们都是非常熟悉的，当然红辣椒这种食物在我们的生活中是非常的常见的 ， 我们在餐桌上也是经常能够吃到红辣椒做出的一些美味菜肴的，其实红辣椒不仅味道非常不错，并且保健功效也是非常好的 ， 那么大家对于红辣椒的保健功效了解多少?
适当吃点辣能开胃
夏天少吃点红辣椒能开胃助消化 。红辣椒香辣刺激，无论什么菜 ， 只要配上红辣椒，吃起来就特别香 。在民间，红辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称 。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点红辣椒，就可以促进食欲、开胃下饭，尤其是我们肠胃不好的朋友们 ， 如果日常生活中出现了食欲不振或者是消化不良的情况了，那么适当的食用一些红辣椒也是可以很好的缓解病情的 。
夏天吃辣除体内湿气
夏天吃辣还能给身体“除湿” 。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣 ， 因为那些地方气候潮湿，而红辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去 。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点红辣椒，除除湿气 。所以，夏天吃红辣椒 ， 关键要注意量，如果我们过量的食用红辣椒，那么也是会有副作用的，当然，适当的食用一些红辣椒，不仅可以帮助我们大家解除体内的湿气，还能够帮助我们起到非常不错的预防中暑的作用 。
相信我们大家通过上面的这些介绍 ， 对于红辣椒的保健功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，红辣椒的保健功效也是非常多的，我们日常生活中经常食用一些红辣椒，既可以帮助我们起到非常不错的开胃作用 ， 并且还能够起到非常好的去除湿气的作用 。
【红辣椒既可开胃还可去除湿气】
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