醋，是大家平时饮食中必不可少的一种调味品 。它也算是我们生活中的主角了，很多食物如果没有它的存在就会显得黯然失色了 。醋除了是做菜得好帮手以外，还有很多其他的功效，很多人用醋泡脚，这也是一个很不错的养生方法 ， 它不仅可以促进血液循环 ， 而且还可以治病 。
睡前浴足本来就有安眠的作用 。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句 。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，帮助你缓解疲劳的作用，还可以有缓解失眠的作用，让你睡一个好觉，可以增强人体的免疫力 。
需要注意的事，使用醋泡足 ， 必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋 。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚 。在选择醋的时候最好选择优质的醋，这样对于促进血液循环有着一定的作用和功效 。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张 。而且如果经常用醋泡酒的话还可以起到杀菌抗菌的作用，是很不错的消除霉菌和脚气脚癣皮肤病的最好的方式和方法 。
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用 。健康人最好不用 。用醋泡脚有起到预防感冒的作用 。而且醋可以有效的调节机体的酸碱平衡，可以有促进新陈代谢的作用 ， 帮助消化和吸收，起到保护肾功能的作用，还可以有扩张血管保护动脉的功效 。
醋，大家一点都不陌生 。这里小编提到的醋，可不是感情中的醋 。上面介绍的就是用普通的食醋泡脚的好处了，可以看出它的作用还是有很多，可以促进睡眠，还可以有扩张动脉血管的作用 ， 有效的延缓衰老 ， 还可以起到减肥美容的作用 。
【你是否尝试过醋泡脚的魅力】
推荐阅读
- “时-人-病-症”的辨治思维框架
- 什么是中医药文化呢？
- 智能聊天机器人api，智能聊天机器人C源代码
- 国内教育邮箱有什么用，企业邮箱有哪些牌子
- 照片制作视频软件免费版，相片制作成视频的免费软件
- 安卓源码，安卓系统里面的源代码是干什么呢
- iosjava编译器，ios上有没有java的编辑器
- ug编程软件对电脑有什么要求，用ug编程对笔记本电脑有什么要求
- 一加是安卓多少,一加手机发布时隔15年再次亮相