一个人脸色好不好就决定了看上去好不好看，有很多本身就是花季少女，可是脸色就是暗黄没有血色，整个人看上去就毫无精神可言，更别说好不好看了，所以脸色真的很重要 。
为什么很多MM就是容易出现脸色暗黄没有光泽呢？什么原因导致了这个问题的发生？其实脸色暗黄有很多的原因；
第一：可能是因为贫血的原因，大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽 ， 所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物 ， 比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 ， 同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等 。
在食补上面可以吃这些：
红糖小米粥：小米暖胃，红糖跟红枣补血；先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用；先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣 ， 搅拌均匀之后继续熬 ， 待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了 。
花生红枣养血汤：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂 ， 加入红糖再煲片刻 ， 即可食用 。
木耳鸡蛋炒鸡?。盒』鹕罩凉谖匏郑?锅内倒入少许油，待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒，鸡蛋出锅备用 。注意不要炒过了，这样炒出来的鸡蛋才会很嫩，即使9成熟都没关系 。锅内再倒入少许油，倒入蒜头碎爆香 。倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟，倒入木耳丝翻炒2分钟 。木耳补气 ， 可以协助补血等功效 。
第二：可能就是生活作息不正常 ， 导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净 ， 从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下 。
第三：运动量不够 ， 我想现在很多女孩子都是不爱运动的，因为坚持不了，总感觉太累，所以运动量不够，其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下，身体内的毒素排不出来 ， 毒素在身体能积聚过多，从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面；在这个问题上面我们应该要多运动，晚上饭后半小时可以来一个慢跑，或者饭后，散步也是一个不错的选择，反正就是让自己动起来 ， 不要在一个呆滞的状态下面一直待下去，这样不单只脸色不会好看，同时身体也会垮掉 。
第四：女孩子天生都爱美，化妆是再正常不过的一件事了，所以卸妆就变得格外重要 ， 假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话，脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题，脸色暗黄 ， 没有光泽，同时黑头粉刺等也会随之即来；所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩，还是坚持好好卸妆吧，以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好 。
第五：护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜 ， 一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油每天给你的脸部肌肤按摩 ， 这样才会更好地让你脸上的肌肤把毒素排出来，脸色更加地白皙有光泽 。
第六：定期去角质，脸上的角质层过厚的话也会导致你的脸色看上去没有光泽 ， 同时出现暗黄的程度，所以一个星期一次去角质是必不可少的 。
想要美丽是不可以偷懒的，所以改变一下自己就会让你离美丽更近一点哦 。
【脸色暗黄气色差要怎么调理】
推荐阅读
- 程序员图标，程序图标在哪里
- AI工程师，AI助理工程师是做什么的
- 安卓计算器开发概论，制作简单安卓专业计算器各位专业的大神我现在需要一个专业的
- 女人不穿内裤有什么危害？当心引发**炎
- 慧编程在线编程官网，我问宇宙有没有尽头
- 12种抗氧化食物越吃越年轻
- 数控自动编程软件安卓，数控车床自动编程用什么软件
- 春季回南天来袭 10妙招全方位赶走湿气
- 空气过敏怎么办 治疗冷空气过敏的几个方法