我们每天都要吃不同种类的食物,所以我们一定要注意合理的搭配,这样的话才能让身体保持健康的状态哦 。黄芪大家都知道是中药材 。如何食用呢,很多的滋补汤都可以加入,来看看黄芪枸杞猪肝汤的做法 , 可以补气生血 。
黄芪枸杞猪肝汤
食疗功效:补气生血、养肝明目、补气固表、增强免疫力
营养价值:蛋白质、维生素A、C、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用 , 尤其适合气血虚弱、肝肾亏虚的人群
禁忌人群:高血压、消化不良、冠心病、肥胖症及高血脂患者
黄芪枸杞猪肝汤所需材料
主要食材猪肝、党参、枸杞、黄芪、盐
黄芪枸杞猪肝汤的做法
1猪肝洗净,切片;党参、黄芪分别用清水洗净 。
2将党参、黄芪一起放入砂锅中 , 加入6碗清水,以大火煮开,小火煮20分钟,转中火放入枸杞子煮约3分钟,放入猪肝片煮至熟透后,加盐调味即可 。
黄芪枸杞猪肝汤的功效与作用
黄芪具有补气固表、排脓敛疮、保肝、利尿、抗衰老、降压、增强免疫力的功效 。枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效 。猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效 。黄芪枸杞猪汤此汤具有补气生血、养肝明目、补气固表、增强免疫力的功效 。这样的保健汤品可以有养血安神的作用,还可以提高免疫力,对于养肝明目来说效果也不错,同时也可以抗衰老,降血压 。
黄芪枸杞猪肝汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且具有丰富的养生的功效,是大家都喜欢的一种 。具有补气补血的作用,补气生血养肝明目增强免疫,所以经常饮用的话还可以促进代谢,对健康有帮助 。
【黄芪枸杞猪肝汤——补气生血养肝】
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