小儿夜啼是常见的一种情况，多见于新生儿及6个月内的小婴儿 。睡到半夜的时候，孩子就会无缘无故的哭起来，大人也是跟着着急 。孩子夜啼的原因有很多，如饮食不当 ， 受惊等都可能会导致夜啼的发生 。下面中医儿科专家为大家带来了改善婴儿夜啼的食疗方!
1、百合莲子粥
原料：百合50克，莲子(带心)30克，糯米100克，红糖适量 。
做法：将上二味洗净 ， 同置锅中，加水适量，与糯米同煮成粥，粥成加红糖烧煮沸即成 。睡前服粥，分早、中、晚食用 。
功用：百合清心安神润肺，莲子补脾益肾，养心安神，二者合用具有润肺清心、安神和中之功效 。适用于心阴不足 ， 心热内扰引起的夜啼 。
2、葱白粥
原料：葱白30-50克，粳米60-90克 。
做法：连须葱白洗净切段，粳米洗净，煮粥 。粥半熟时，加入葱白，煮至粥熟即可 。
功用：葱白温阳散寒，粳米健脾和胃，二者合用，具有温阳健脾之功 。适用于脾虚中寒引起的夜啼 。
3、莲肉桂圆红枣汤
原料：莲肉、桂圆、红枣、糯米各适量，红糖少许 。
做法：将上4味洗净，加水适量，煮成粥，调入红糖服用 ， 每日1-2次 。
功用：莲肉补脾益肾，养心安神，桂圆补心安神，红枣调和胃气，三药合用具有镇静安神之功效 。适用于小儿惊骇啼哭 。
4、小麦大枣茶
原料：淮小麦15克，大枣6克，炙甘草3克，蝉蜕3克 。
做法：以上各味水煎，代茶饮，也可加适量白糖 。
功用：淮小麦清热养心除烦;蝉蜕清热定惊安神，与大枣、炙甘草合用，具有清心热、健脾胃之功效 。适用于小儿夜啼因心热所致者 。
婴儿夜啼怎么办呢?以上为大家介绍了改善婴儿夜啼的食疗方，同时做家长的一定要加强护理，要注意防寒保暖，但是也不要过度保暖，你也孩子也会不舒服的 。
【四款食疗方 让宝宝不做“夜啼郎”】
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