目录
- 竹沥粥的营养价值
- 竹沥粥的做法
- 竹沥粥的注意事项
【竹沥粥的营养价值】
竹沥粥的营养价值
竹沥是竹子经加工提取的汁液 。无毒无副作用,可药、食两用 。可做痰止咳平喘药 。制法为取鲜竹杆,截成30~50厘米长,两端去节,劈开,架起,中部用火烤之,两端即有液汁流出,以器盛之 。青黄色或黄棕色液汁,透明,具焦香气 。以色泽透明 , 无杂持者为佳 。性味甘寒 , 能清心肺胃之火 , 有豁痰润燥、定惊之效 。
在煮粥快要熟的时候,下入淡竹沥水和小米一起煮粥的话,可以起到很好的功效,比较明显的就是清热除烦的效果很好 。
竹沥粥的做法
主辅配料
淡竹沥水15克,小米50克 。
制作方法
先煮米做粥,临熟下淡竹沥水 , 搅匀即成 。
竹沥粥的注意事项
适宜于妊娠期间苦烦而闷等症 。
经过上面的介绍,大家对于这款竹沥粥的做法步骤以及其营养价值是不是都了解的非常清楚了呢 , 这款竹沥粥对于清热除烦是有着很好的功效的 , 特别是对于孕妇来说是非常不错的 。很多孕妇在怀孕期间情绪都非常的容易烦躁,对什么都静不下心来,这个时候,如果适当的吃一些竹沥粥的话,不仅对健康无损,而且还可以使得孕妇的情绪得到平复,效果非常的不错 。
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