简易美白去斑汤 保养美容促进血液循环

现代社会生活节奏极快,忙碌紧张 , 巨大的精神压力往往让我们的脸部肌肤也因而承受太多的刺激,皮肤暗淡,黑斑、老化等恼人问题,着实让人烦恼!下面小编介绍一款“美白去斑汤” , 既保养美容 , 消暑解渴,还促进血液循环,可谓一举多得!
基本材料:绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
制作方法:
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时 。
2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟 。
3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可 。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤 。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用 。
以上所需的材料在肉菜市场或者药房都可以轻易买到,制件方法也很是容易,只要大家周末抽出点点时间,就可以让自己又有口福又美白自己 , 真的值得试试!
【简易美白去斑汤 保养美容促进血液循环】

    推荐阅读