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大红袍什么时间段喝

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【大红袍什么时间段喝】大红袍适合饭后一个小时后喝 。大红袍适量饮用有健胃消食、减肥瘦身、抗衰老、降血压等作用，但过量饮用反而有害无益 。
喝大红袍必须要适量，切忌贪多贪浓 。正常人，特别是中老年人 ， 每天4～5杯为宜 。茶水以淡为好 。
适合饭后一个小时喝：大红袍有促进胃部消化的功效，但不能在饭后立即喝大红袍，而是要隔开一个小时后饮用 。
饭后立即喝大红袍会影响胃肠的消化吸收作用，会使身体出现不适，导致消化不良，在饭后一个小时喝大红袍才能起到助消化的作用 。
以下情况不宜喝大红袍：1、空腹：大红袍在空腹的时候不适宜饮用，容易引起身体各种不适反应，如头晕、恶心等“茶醉”症状，而且空腹喝茶会对胃肠造成负担，容易造成胃肠炎的发生 。
喝茶有助于消化，本来就没有进食，喝茶会更加容易饿 。
2、睡前：睡前一般不建议饮茶，容易引起失眠，大红袍也是如此 。大红袍中所含的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢，从而使精神亢奋，难以入睡 。
而失眠症患者与神经衰弱者往往夜晚睡不着觉，所以在晚上最好就不要饮用大红袍了 。
3、经期、孕期、哺乳期：女性在日常饮用大红袍能够帮助瘦身养颜，但在经期、孕期、哺乳期这三个时候要注意避免饮用大红袍 。
女性在月经期喝大红袍会导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象，在怀孕期间饮用 ， 茶叶中所含的咖啡因会增加准妈妈们的心和肾额负担，同时也可能影响到胎儿的发育，而哺乳期的妇女饮用，茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿的体内，导致婴儿过度亢奋或是烦躁 。

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