夏威夷果放久了还能不能吃是要看夏威夷果有没有变质的，如果很明显已经发霉或者味道不正常的话，就要赶紧扔了，坏掉的夏威夷果是不能吃的 。
夏威夷果放久了能吃吗要看具体情况 。
如果夏威夷果没有发生变质，就可以继续食用 ， 常见变质现象有变色、变味、生霉等，夏威夷果含油量较高，变质会发出哈喇味，若闻到刺激的哈喇味就不能吃了 。
夏威夷果能放多久一般是6~12个月 。
夏威夷果是一种常见的坚果，相对蔬菜水果而言，保质期较长，一般来说，可以保存6~12个月，但具体保质期有多久，还和保存方法、保存环境等相关 ， 现市场上购买的夏威夷果大多有生产日期和保质日期，可以作为参考依据 。
吃夏威夷果的好处1益智健脑
夏威夷果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素B1及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值，夏威夷果中含有大量的优质蛋白和多种人体所需氨基酸，对维护脑神经细胞有重要作用，能为大脑提供营养，改善脑功能 。
2保护心脑血管
夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中低密度胆固醇的含量及降低血液粘稠度 ， 并且对血脂的有双相调节作用，可以预防动脉粥样硬化，因此常吃夏威夷果有保护心脑血管的作用 。
3美容养颜
夏威夷果含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素E、维生素B1等，经常吃夏威夷果可以为人体补充多种营养 ， 可以促进新陈代谢及促进细胞生长，能加速伤口愈合，经常吃夏威夷果可以保护皮肤和减少皱纹生成 。
【夏威夷果放久了能吃吗 夏威夷果保质期】夏威夷果开壳方法因为夏威夷果超级硬，用手指剥或用牙咬等常规方法根本弄不开，所以在出售的时候夏威夷果都已经被开了一道口子，这道口子就是方便购买者撬开的，而且一般都专门配备了一个夏威夷果开果器，就是一个小铁片样的东西 。直接插入裂缝再旋转就可以撬开了 ， 当然类似的工具都可以使用，如一字起、不锈钢勺子、钥匙之类 。
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