白领是很多疾病的高发人群，由于所处环境的特殊，很多皮肤等疾病会独宠白领阶层 。压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……办公一族存在诸多健康隐患，中医把脉应对白领的三大病症，并支招解决方案 。
白领对症调理方案
应对脸色
可将当归和黄芪一起泡茶，当归和黄芪具有养血补气、提亮脸色的作用 。也可加枸杞 ， 有滋补肝肾作用，枸杞泡茶或煮粥也是不错选择 。
应对补脑
天气寒冷，可适当吃点核桃、松子等坚果 。坚果类食物具有补肾纳气的作用，同时也具有补脑的作用 。
应对去湿
【中医支招：白领病对症调理方案】体质湿热的人可吃点米仁、薏仁等 ， 属清利化湿、健脾去湿食品，还可吃点莲子、绿豆、茯苓、苦瓜、黄瓜等，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物 。
应对口腔溃疡
工作压力过大、饮食中缺乏维生素，可能导致口腔溃疡反复发作，可多吃点健脾利湿的食物，比如胡萝卜、南瓜等，火气较大的人还可喝些菊花茶、莲子心茶等 。
推荐阅读
- 心里学角度来分析的面试题,从心里学的角度分析
- 男人肾虚 按摩补肾方法
- 红枣怎样吃最补人
- 佳能efm镜头有哪些 佳能ef-m什么镜头
- 尼康24-70不能自动对焦 尼康24-70自动对焦
- 尼康2470三代 尼康2470二代重量
- 佳能50mm最佳光圈 佳能50最佳光圈
- 佳能g9x拍照效果怎么样 佳能g9x2照相评测
- 尼康2450怎么样 尼康2450镜头适合拍什么