锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

鸽子汤——提高免疫力美容养颜

睿知

鸽子肉是一种很常见的养生肉食种类之一，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用 ， 可以提高人体的免疫力和体质，是不错的养生保健的食材类型之一 ， 同时也可以有美容养颜的效果哦，那么你是否知道鸽子肉如何食用呢，来看看鸽子汤的做法，可以降压保健 。
鸽子汤——提高免疫力美容养颜
鸽子汤
【鸽子汤——提高免疫力美容养颜】原料：立春老鸽一只，锦菜园有机山药200g，彩虹农庄原木黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7个
调料：姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许
鸽子汤的详细做法：
1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;
2、放入姜片 ， 葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳 ， 鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下 ， 剥壳;
4、用筷子刺一下 ， 比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可 。
鸽子汤——提高免疫力美容养颜
鸽子汤的营养：
鸽子汤是滋补最好的汤，能够滋阴壮阳 ， 男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用 ， 鸽子的营养价值很高 。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的，这里的白凤指得就是鸽子 。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质 ， 所以古话说“一鸽胜九鸡” 。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力 ， 降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 。鸽子肉含有的蛋白质很丰富，可以有补气血的效果，同时也可以有提高免疫力的功效哦，对于促进新陈代谢提高体质有好处，同时也可以有美容养颜的作用，是不错的养生保健的食谱类型 ， 同时也可以有提高体质的作用和效果的哦 。
鸽子汤——提高免疫力美容养颜
关于鸽子汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，提高免疫力美容养颜降血压 ， 而且还可以有补血健脾的功效，大家不妨试试 。


    推荐阅读


    上一篇：gis加权叠加分析,基于矢量的加权叠加分析

    下一篇：室内平面图分析