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沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢

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鸡肉大家都吃过的吧，是一种很有营养的食材类型，而且营养物质丰富 ， 它可以有促进食欲的作用 ， 还可以补充蛋白质和钙质，对于提高免疫力有好处的呢，鸡肉具有美容养颜的效果哦，来看看沙司鸡肉片的做法，可以有促进新陈代谢的作用 ， 还可以减肥的哦 。
沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢
沙司鸡肉片
主料：鸡胸脯肉200g、番茄沙司100g
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白砂糖适量、淀粉适量、彩椒适量
步骤：
【沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢】1.鸡胸脯肉收拾干净 ， 切片;鸡肉片放盐、料酒、淀粉腌制15分钟;
2.下油锅煸炒一下
3.转白色即可;
4.彩椒收拾干净;
5.切块;
6.下油锅炒一下;
7.倒入煸炒好鸡肉片，倒入番茄沙司;
8.白砂糖翻炒;
9.沿着锅边再次倒入白醋，翻一翻 ， 出锅装盘，即可上
沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢
进入寒冷的天气，正在减肥的女士不要着急，吃些肉类来补充热量 ， 让身体不在寒冷，今天小编推荐一款肉类减肥食谱----番茄沙司鸡肉片，色泽红润、搭配鲜艳，吃起来脆嫩美味，鸡肉鲜嫩，酸甜美味，吃着过瘾又解馋了 。鸡性味甘微温，能养血补肝，另外能养心安神、滋阴润肤 。含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分 。鸡肉这样食用不仅可以有补血的作用，还可以有安神的效果 ， 对于提高免疫力有帮助，同时也可以促进新陈代谢的呢，提高体质，补气血 ， 是不错的选择，还可以有减肥的效果 ， 来试试这样的食谱吧 。
沙司鸡肉片——美容养颜促进代谢
关于沙司鸡肉片的具体的做法，是不是很简单呢，方法简单 ， 而且有丰富的营养物质，补充蛋白质，钙质，而且还可以促进生长发育，美容养颜减肥促进代谢，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦 。


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