锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

每天饮3杯可降低血脂和胆固醇水平

睿知

饮茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化 。云南生产的沱茶 ， 每天饮3杯 ， 即可使血液中的脂肪大大降低 。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉 。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1 。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
养生：隔夜茶未必不健康6个保健功效大盘点
止血
隔离茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血 。如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血等，均可用隔液茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝可以每天用隔夜茶洗几次 。
止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹 。
生发
【每天饮3杯可降低血脂和胆固醇水平】用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。如嫌眉毛衡落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮 。
固齿洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口 。
防晒
皮肤被太阳晒伤 ， 可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭 。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
天冬冰糖茶
【用料】天冬20～30克，冰糖15克 。
【用法】将天冬切碎，冰糖捣碎，一同放入杯内，以沸水冲泡，代茶饮用 。每日1剂 。
【功效】养阴清热，润燥生津 。用治阴虚咳嗽 。

    推荐阅读


    上一篇：佳能的红圈镜头和普通镜头的区别 佳能16一35红圈镜头

    下一篇：尼康所有d头 尼康下一只fl头