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春天宜养肝喝茶防感冒

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春天宜养肝喝茶防感冒
“春”为四季之首 ， 万象更新之时；肝脏在五行中对应“木”，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三种春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用 。
百合莲子银耳茶
原料：莲子（干）6粒，银耳4克，大枣4克 ， 百合（干）4克 ， 糖20克，水200毫升 。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟透 ， 水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮 。将银耳丢入开水中后 ， 即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用 。
专家点评：以上材料合煮当茶膳之用，服用之后有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效 。银耳即是白木耳，兼有养肺的作用，功效与燕窝相似，兼有保护气管的功效；百合可稳定神经紧张，兼可润肺止咳 。此种方法很多家庭早已把它当做平时或餐后点心 。
人参麦冬茶
原料：人参、麦冬各10克、五味子5克 。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用 。
专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足 。本方即生脉饮原方剂，对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用 。
黄芪杞子菊花茶
原料：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升 。
做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮 。
专家点评：黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温，稍制菊花之凉，并有矫味之功 。此茶有提升免疫、预防感冒的功效 ， 但如已有急性发炎症状或高血压者，不宜食用 。
杨梅鲜根茶油方
【配方】杨梅鲜根适量，茶油适量 。
【用法］前味炒至焦黑存性，研细末，加茶油和匀，涂患处 ， 每日数次，连续数日 ， 以愈为度 。
【春天宜养肝喝茶防感冒】【功效】治烫、烧伤 。

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