我们每天都要工作，甚至一些朋友是工作狂，为了工作，为了挣钱甚至忽视了日常的保健养生 。对于白领一族来说，我们会存在很多的健康隐患，如果不及时的改正，那么会威胁到身体的健康的 。下面我们就为大家介绍一下白领一族常见的五大健康隐患 。
1、用保温杯来泡茶
有的人认为，用保温杯来泡茶，不仅茶叶泡得透彻 ， 营养成分不浪费 ， 而且想什么时间喝就什么时间喝，非常方便 。但健康专家却提醒我们说，无论是茶叶中的鞣酸和茶碱，还是茶香油和多种维生素，都不耐高温，而且还忌讳用热水久泡 。在保温杯里边泡茶，就如同把茶叶放在开水锅里反复煮一样，不仅会破坏茶叶的营养成分，而且还会导致茶叶中的有害物质增加 。因此，有这个习惯的人光认识到这个问题还不够 ， 还必须要改正以往的错误做法 。
2、忽视工作环境
努力工作的对的，但前提是不要牺牲健康 。炎热的夏季，如果你非要来个“夏练三伏”，那中暑可能就会离你不远了;同样 ， 严冬季节 ， 你非要坚持“冬练三九”，就会导致血液循环不畅，甚至是出现冻伤的现象 。另外，如果你所处的工作环境过湿，那你就有患风湿性疾病的可能 。
3、不注意补充水分
有的人因为工作忙 ， 还有的人认为自己根本不渴 ， 因此上班时很少喝水 。其实，等到我们感觉到渴了的时候 ， 身体就已经是极度缺水了 。身体内的水分得不到及时补充，不仅容易疲劳，而且还容易提升血液的粘稠度，甚至是引发心脑血管疾病 。另外，喝水过少还不利于通过肾脏来排除体内的毒素 。从早晨起床到晚上入睡前，每个人一天要喝足八杯水，大家可一定要记好哦 。
【五大健康隐患 偷袭白领的健康】
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