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夏天也是过敏高发季？多吃5种抗过敏食物

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很多人只知道春季容易引起过敏，其实在夏天也是过敏的高发季节 。长时间受紫外线的辐射，室内空调与室外高温天气的反差等，都容易引起皮肤过敏 。想要解决皮肤敏感问题 ， 就要了解引起过敏的原因，也可以多吃抗过敏的食物预防过敏 。
夏天过敏的原因
1、合金首饰过敏
合金饰品的成分是添加了由铜、铁、钢、镍、铬等活性材料制成，然后融入了较多的流行性元素 ， 且较之传统金银饰品来说，容易定型、上色 ， 这样就使得合金饰品较之传统的金银首饰看起来更绚丽夺目 。但由于夏季天气炎热，人体出汗较多 ， 合金饰品无可避免受到汗水的侵蚀，对于敏感性肌肤来说，极容易造成过敏现象 ， 如出疹子等 。
2、化学制品过敏
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等 ， 有人甚至对化纤衣服也易过敏 。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏 ， 甚至引起角膜发炎 。
3、紫外线过敏
在阳光下暴晒后 ， 颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着 。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应 。
抗过敏食物
1、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 。现代医学研究证明 ， 荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果 。
2、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状 。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
3、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用 ， 都对皮肤和身体有益 。
有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用 。所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜 ， 敷15分钟后洗去，能美白舒缓哦 。
4、葡萄
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc 。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能 。
5、胡萝卜
中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效，可用于肠胃不适的症状 。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用 ， 可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环适宜于皮肤干燥、粗糙者食用 。
有研究发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
【夏天也是过敏高发季？多吃5种抗过敏食物】

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