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菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜的核怎么吃

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菠萝蜜的核怎么吃【菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜的核怎么吃】 菠萝蜜全身都是宝，它的核营养价值也非常高，果肉不仅非常鲜美 ， 而且还能治疗一些疾?。?具有非常广泛的功效 。那么菠萝蜜的核怎么吃呢？接下来一起来了解一下吧 。菠萝蜜的核怎么吃1.炒将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然保证炒熟就可以了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳 ， 就像吃栗子一样 。2.盐水煮菠萝蜜的果核可以用盐水煮至 ， 平时吃菠萝蜜时，把它中间的果核取出来 ， 用清水清洗干净，然后放到锅中，加适量食用盐 ， 开火煮至煮开以后再用中小火，煮10到20分钟 ， 煮好以后取出降温，降温以后直接食用就可以 。3.煮粥4.
菠萝蜜的核怎么吃菠萝蜜核的吃法步骤如下：材料准备：菠萝蜜核、盐 。1、菠萝蜜核清洗干净 。2、放入电饭锅中加入清水 。3、加入一勺盐启动煮饭键 。4、煮熟后捞出沥干水倒入锅中炒干水分 。5、水分炒干即可事用 。
菠萝蜜的核怎么吃？1、煮着吃：将菠萝蜜的核放到锅里 ， 并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可 。2、炒着吃：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟捞起来，用小火慢慢炒熟即可 。3、煮汤吃：把菠萝蜜的果核取出，放在汤锅中，再加入自己准备好的其它煲汤材料 ， 然后加入清水一起煲制成浓汤 。4、煮粥吃：把菠萝蜜的核外层的壳去掉，再冲洗一下，然后和大米一起入锅，加清水煮开再用，中小火煮半小时左右即可 。菠萝蜜的核的营养价值：菠萝蜜核含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素 。菠萝蜜核具有健体、延年益寿的作用，它还可以止渴解烦，菠萝蜜核还有减

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