菠萝蜜的核怎么吃【菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜的核怎么吃】 菠萝蜜全身都是宝,它的核营养价值也非常高,果肉不仅非常鲜美 , 而且还能治疗一些疾?。?具有非常广泛的功效 。那么菠萝蜜的核怎么吃呢?接下来一起来了解一下吧 。菠萝蜜的核怎么吃1.炒将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然保证炒熟就可以了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳 , 就像吃栗子一样 。2.盐水煮菠萝蜜的果核可以用盐水煮至 , 平时吃菠萝蜜时,把它中间的果核取出来 , 用清水清洗干净,然后放到锅中,加适量食用盐 , 开火煮至煮开以后再用中小火,煮10到20分钟 , 煮好以后取出降温,降温以后直接食用就可以 。3.煮粥4.
菠萝蜜的核怎么吃菠萝蜜核的吃法步骤如下:材料准备:菠萝蜜核、盐 。1、菠萝蜜核清洗干净 。2、放入电饭锅中加入清水 。3、加入一勺盐启动煮饭键 。4、煮熟后捞出沥干水倒入锅中炒干水分 。5、水分炒干即可事用 。
菠萝蜜的核怎么吃?1、煮着吃:将菠萝蜜的核放到锅里 , 并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可 。2、炒着吃:将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟捞起来,用小火慢慢炒熟即可 。3、煮汤吃:把菠萝蜜的果核取出,放在汤锅中,再加入自己准备好的其它煲汤材料 , 然后加入清水一起煲制成浓汤 。4、煮粥吃:把菠萝蜜的核外层的壳去掉,再冲洗一下,然后和大米一起入锅,加清水煮开再用,中小火煮半小时左右即可 。菠萝蜜的核的营养价值:菠萝蜜核含有的营养成分非常多,它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素 。菠萝蜜核具有健体、延年益寿的作用,它还可以止渴解烦,菠萝蜜核还有减
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