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男生减双下巴呢？

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双下巴是很多女性都非常头疼的问题，但是其实男生也是会有这样的烦恼的，导致出现这种情况的原因也是有非常的多 ， 相信各位朋友也应该非常清楚自己到底是因为什么原因导致的，所以最好的话还是要通过运动来进行减肥处理 ， 现在就由小编来给大家具体的介绍一下男生要怎么减双下巴 。
方法一：下巴伸展 ， 按摩下颌与颈部 。
Step1、慢慢向上拉伸前颈部 ， 将下巴向上抬高到极限，眼睛看向天花板 。停住10秒后慢慢放下，重复数次 。
【男生减双下巴呢？】Step2、慢慢将下巴向左上方抬起 ， 眼睛看向斜上方，然后保持下巴抬起，将下巴从左往右转动 。
方法二：指尖按摩，消除脸部肿胀 。
提醒：在按摩前先将双手洗净，可以喝一杯蜂蜜水配一颗瘦脸果，这样既可以美容又对减双下巴非常有效 。
Step1、将下巴抬起 ， 轻轻地向侧舒展，让锁骨尽量获得伸展 。
Step2、利用两手食指和拇指指腹，轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突?。醋肥本辈坎嗤怀龅囊惶踅罟牵?
Step3、头部摆正 ， 目视前方，两手四指并拢，掌心向下，四指指背贴住下巴，从下往上轻轻按摩 。
Step4、面向正前方，两手五指并拢，两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处 ， 然后轻轻地向下推按 。
Step5、面向前方，嘴巴闭起，两手弯曲手指，用食指指关节与拇指捏住耳朵中不，然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉，每处停住约5秒 。
Step6、头微微向下低，两手中指和食指夹住耳朵，其余手指轻轻并拢，然后上下搓按，重复约30秒 。
以上就是小编介绍的一些能够很好的减双下巴的方法了，很多的朋友也都是去使用过 ， 效果也是非常的好，同时平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯，最好的话不要长时间的不运动，这样就很容易会导致肥胖 。

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