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中医补血方1、
【春季女性补血的食疗方】龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克 。同煮成粥，热温服 。功效：养心补脾 ， 滋补强壮 。
中医补血方2、
新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克 。羊骨洗净捶碎，加水熬汤 ， 去渣后 ， 入粳米共煮成粥 。食用时中适量调米温服 ， 10-15天为一疗程 。功效：补肾壮骨 。
中医补血方3、
糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖 。功效：滋阴补血 。
中医补血方4、
制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克 。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量 ， 再煮一二沸即可 。热温服 。功效：补肝益肾，养血理虚 。
中医补血方5、
鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次 。功效：补铁，适用于缺铁性贫血 。
中医补血方6、
猪肝150克，菠菜适量 。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，煮熟即可 。功效：补铁，适用于缺铁性贫血一族 。
中医提醒，每个人的体质不一样，症状也不一样，病因也不相同，在选用中医补血方时，一定要辨证选用 。
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