材料：
韭菜300克、活鳝鱼200克、蒜末、姜丝、鸡精、盐、植物油各适量
做法：
鳝鱼宰杀去内脏、洗净、切丝，韭菜洗净、切段;锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至五成热，放入鳝鱼煸熟 ， 加蒜末、姜丝炒香;放入韭菜炒3分钟，加盐和鸡精调味即可 。
【减压助睡眠必备：韭菜炒鳝鱼丝】功效：
鳝鱼含有丰富的DHA和卵磷脂，具有补中益血的功效，经常食用 ， 可以提高记忆力、健脑益智，与抗疲劳、温中开胃的韭菜同炒，对补脑健身、改善睡眠、缓解压力等具有辅助疗效，尤其适合压力较大、长期失眠者 。
推荐阅读
- java写的c语言词法分析器,c语言词法分析器状态转换图
- 数据分析作品,快手作品数据分析在哪里
- 惠普1522用什么型号硒鼓？
- 如何登录手机公司的云服务器？ 手机公司云服务器怎么登录
- 让你的打印机重生 喷墨打印机废墨垫清零教程
- 如何清零佳能废墨垫并下载教程视频
- 解决废墨问题的必备工具 爱普生打印机l350废墨清零软件
- 省钱又环保 爱普生1310废墨清零方法大揭秘
- 如何关闭默耐克服务器的门？ 默耐克服务器怎么封门