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茶疗方具有保健美容功效

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根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血 。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力 。
反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰 。不过补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果 。本篇提供十二帖简易滋补茶方，供您轻松对症吃补 。
　?。?）生脉补气茶
药材：党参3钱，龙眼肉1钱 。
做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者） 。
　?。?）补肾益阳茶
药材：肉桂粉适量，甘草3钱，附子3钱 。
做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后，喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用 。
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力 ， 舌淡质胖、脉象沉迟） 。
　?。?）健脾茶
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱 。
做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感 ， 大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软） 。
　?。?）疏肝逍遥茶
药材：柴胡3钱，香附2钱，甘草1钱，玫瑰花2钱 。
做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用 。
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时**胀痛不适、舌苔黄、脉弦） 。
　?。?）薄荷甘草茶
做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升 。按此比例 ， 冲泡10余分钟后，滤去残余 ， 加白糖适量，调匀饮服 。
功效：有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用，重新痛红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳 。
　?。?）菊花茶
做法：逐日餐后，用五六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗朽迈 ， 驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。
功效：菊花有散风清热、清肝明目息争毒消炎等效用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
　?。?）枸杞茶
做法：配制时只需十几粒枸杞 ， 加开水冲泡频饮即可 。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效 。可降压、降脂和防备动脉硬化 。对肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、印象力减退具有保健治疗功效，对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫，尤为适宜 。
　?。?）金银花茶
做法：配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮 。
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用；中医临床可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
　?。?）红花茶
做法：红花、檀香各5克，绿茶2克 ， 红糖30克 ， 滚水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用 。逐日一剂，会让你的皮肤变得洁净透亮 。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响就寝 。
功效：红花，味甘、无毒，能行男人血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。红花和红花子富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、中医食疗网降脂、克制血栓形成、保护心脏、美容美发等 。
　?。?0）荸荠茅根茶
做法：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。
功效：能清热化痰，生津止渴 ， 降压利尿 。
　?。?1）陈皮姜茶
做法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克 ， 茶叶5克，配水1000毫升 。按此比例 ， 先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
　?。?2）大黄茶
做法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡 ， 加盖闷10分钟即可服用 。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收 。
功效：每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。
【茶疗方具有保健美容功效】

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