文章插图
1、易患呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼 。
文章插图
2、肢体疲乏无力
经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除 。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适 , 周身无力 。
文章插图
3、导致体虚
人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降 。如果长时间睡眠 , 就会破坏心脏休息和运动的规律 , 心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚 。
文章插图
4、妨碍神经系统功能
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采 。
【春季睡懒觉小心四大疾病】
推荐阅读
- cae有限元分析的作用,有限元分析在机械设计中的作用
- 逍遥安卓模拟器缓存如何清理,逍遥安卓模拟器如何扫描二维码
- 百度浏览器怎么调整网页的缩放比例,百度浏览器夜间模式亮度调好后怎么更改
- 1分钟看你缺啥维生素
- 尼康微单S2和J4区别,尼康的S2怎么样?二手多少钱买合适?
- 丝瓜治病的七大妙用
- 文竹能晒太阳吗
- 完美解码器
- 城市建模分析,建模分析是什么意思