锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

冬季取暖 警惕八个错误方法

睿知

大寒节气是非常寒冷的，一有冷空气袭来，俗话说 ， 小寒大寒冻成一团，可见这时候是非常冷的 。如何取暖就成了我们最关心的一个话题，那么冬季该如何取暖呢?取暖不当也会威胁身体的健康，下面就为大家说说常见的错误取暖方法 。
一、蒙头睡觉
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后 ， 你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力 。
二、常戴口罩
在寒冷天里，很多人习惯戴口罩 。其实，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛 ， 对吸入的冷空气有加温作用 。鼻腔管道十分曲折 ， 能对冷空气进行加热，经过鼻子时，会对鼻子健康不利 。
三、热水洗脸
冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态 。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态 。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹 。
四、衣服穿厚才保暖
寒冷的天气，有的人为了保温防寒 ， 穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和 。其实 ， 这是片面的 。因为衣服本身不产热 ， 只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使*的热量得以保存，从而感觉到温暖 。二是冬季最宜吃火锅如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张 ， 流向皮肤的血流增多，从而增加了散热 。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力 。
 【冬季取暖 警惕八个错误方法】

    推荐阅读


    上一篇：荒野行动PC版怎么下载

    下一篇：字符替换器,excel字符替换函数