锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

常喝鲜花茶可促进新陈代谢

睿知

花草茶是如今都市白领很喜欢养颜饮品，什么花做花草茶效果最佳呢?小编特为您搜集了适合做花草茶的花，来看看吧!
营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点 ， 抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老 。
那么，什么花可以当茶放心饮用呢?每种花草茶的功效又是怎样的呢?下面，我们就为朋友们推荐几种健康美容的花草茶!
1.玫瑰花茶
味甘微苦 ， 性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用 。玫瑰花气味芳香 ， 药性平和，既能疏肝理气而解郁 ， 又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前**胀痛者 。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选 。
对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、**胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善 。
2.菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用 。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇 ， 主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
3.金银花茶
味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒，不适合长期饮用 ， 仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应 。
4.金莲花茶
味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不宜长期饮用 ， 仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花 。
5.荷花茶
清热祛湿，活血止血 。主治血瘀所致的月经量多 ， 腹痛，吐血，跌打损伤等 。
6.百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
7.薰衣草茶
功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题 ， 缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题 。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用 。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效 。
8.薄荷茶
功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷 ， 还可治疗夏季热感冒 。对治疗风热牙痛效果明显 。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可 。同时，也具有养颜、润肤的美容功效 。
贴示：选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分 。冲泡花草茶方法非常简单，用80-100度的热开水冲泡即可，可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等 。但要注意花草茶饮用时 ， 不应隔夜 。有些品种也不适合每天连续饮用 。
茶疗方：补血益气养生茶
材料：
【常喝鲜花茶可促进新陈代谢】黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml 。
方法：
1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用 。
2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。
3、之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用 。
功效：
经期后期或经血量少时引用这道茶 ， 可以呵护虚弱的身体 。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 ， 另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆 。
小贴士：
这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用 。



    推荐阅读


    上一篇：列王的纷争苹果版怎么在新浪手游助手玩,新浪手游助手安装游戏时图标未响应或卡在安装中解决方法

    下一篇：剑三编辑器获取网络分析失败